中央民族大学体育教学专业考研成功经验分享

本人现在在中央民族大学读研一，体育教学硕士在读，本科为山东某二本大学体育教育专业，本人六月份开始备考，全身心投入考研，最终成功进入民大校园，虽然较自己当初定的目标差了一点，但是结果还是比较满意的。现将我的考研经历以及经验的基本情况给大家分享一下，希望对以后选择考中央民族大学的同学有所帮助。我真的觉得考研期间所经历的一切都是值得的。接下来给大家分享一下我是怎样一步一步去走进自己的目标。

考研经历：

我从暑假开始去有计划的去记考研单词，每天没有课的时候就去自习室去学习。当时我自己没有专门的去买考研词汇书，而是一直用的百词斩APP，每天给自己定记100个单词的任务，然后把每一个单词连带它的音标去写在笔记本上，去重复的去读。每完成一次任务都要花费差不多两个小时。要写两个多小时的单词的确很枯燥，但是当你晚上躺下来去回想你能够记住的单词，你就会觉得很满足，原来在学习中幸福也可以这么容易得到。重要的事情的说三遍！复习！复习！还是复习！在完成新的任务之前一定要去复习之前学过的单词！这是一定要做的！也是必须要做的！哪怕你今天给自己定的任务少点或者不学，复习工作一定不要落下。千万不要有侥幸、说服自己的心理，心想就那点复习任务我放到第二天再完成，不出两天自己就慢慢就懈怠了，又得重新去定计划，长此以往你就会觉得很疲倦。在这个时间段里我没有去做真题，因为没有词汇量真的感觉是在看天书，所以这个时间段我把所有时间都花在记单词上了。这就是我准备考研所做的一小步。其实，想起来也有些不甘，自己大一大二的时候就应该每天给自己定一个小目标，每天记多少个单词以及练多少句口语，这积累下来将对自己考研和未来的发展有历久弥新作用。所以就希望大家有时间就去做这些事情，少玩个游戏，少追个剧，你的时间就有了，我也希望有考研的这个念想男生尽量把游戏戒掉或者少玩。

考研还有个重要的时间节点，那就是暑期的这一段黄金时期，这段时间比考研冲刺那要阶段还要重要。暑期的这段时期一定要抓住你比较薄弱的一门科目，比如拿我来说英语比较差，所以在暑期的时候我在英语上面投入了大量的时间。对于英语的学习，我还是把记单词放在了第一位，紧接着就是去做历年的英语真题。这段时间我也没有用之前的百词斩app去记单词了，是专门买了恋念有词词汇书，因为我用纸质的书记单词后发现比在APP上记更有效率，而且还有例句，这样代入式的去记更容易刻在脑子里。总之不管是什么样的词汇书，自己要按部就班去完成每天记单词的任务，像我前边的说过的一样，一定要去复习之前学过的单词！一定要去执行这个工作！对自己负责！还要给大家提供一个有规律的记单词的方法，希望大家按照这个模式去记单词，因为我亲自试验过，而且非常有效。大家肯定多多少少的有了解过艾宾浩斯的遗忘曲线，有人根据这个专门设计了一个记忆曲线计划表，这是根据大脑记忆规律所设计的记忆方法。记忆曲线计划表在百度上就可以搜索的到，大家根据自己情况的不同和需求去进行一些改变。下面是我用的记忆曲线计划表，我给大家列举一些出来。

记忆曲线计划表（注：无下划线表示新的内容，有下划线表示复习的内容）：

第一天：①—①

第二天：②—①②

第三天：③—②③

第四天：④—①③④

第五天：⑤—②④⑤

第六天：⑥—③⑤⑥

第七天：⑦—④⑥⑦

第八天：⑧—①⑤⑦⑧

第九天：⑨—②⑥⑧⑨

第十天：⑩—③⑦⑨⑩

……

大家把每天要完成的任务按照上面的计划去严格执行，相信我，不久你的英语词汇量会有很大的提高。这真是一个高效率记单词的方法，希望大家能够去采纳。对于做真题，我也没有专门的去学习语法和长难句，就靠着语感去做真题。刚开始去做的做真题的时候错误真的是一大片的出现，一篇文章做五错四的情况都是经常出现的，那时候我都害怕去做真题了，但是我还是坚持去做。我把我做过的所有文章中不会的和不太确定的单词都查出来标在书上，然后早上记完单词后去读这些查出来单词，这些单词不用刻意去记，有个大致印象就可以。不过相信在做完题查完单词后就记得差不多了。就这样做了一段时间真题之后，正确率慢慢提升去了。之前都是做五错四，现在一篇最多就错两个。错的这个两个我觉得是因为我没有看语法和长难句的缘故，一篇错两个的情况的很多，我也是认真看答案去分析，也觉得是这个原因。所以我建议大家有时间的话网上一些长难句解析视频着重的看一下，争取拿更多的分数。我觉得大家在英语上还有必须要抓住的分数那就是作文。历年真题的大作文和小作文的模式都是一样的，也没有什么太大的变化。所以找到一份独家的创作的作文模板是非常重要的，也是得抓分所必要的。我很大胆，不怕大家笑话，我之前的作文模板是和复试所需要的材料都是花钱买的，我当时就想买了看看，因为网上类似的作文模板都是千篇一律，没有一点创新性。果然花钱和免费的就是天壤之别。买的作文模板只需填词就可以，而且它可以套用了从2014年到2019年的大作文，从套用总体来看也没有使文章显得很突兀的样子。小作文也是只需要填词，也没有大笔费脑手写的需要。所填的词就需要靠你之前记单词打下的基础。所以，这个作文模板对于像我英语水平二把刀的这样的人来说简直是救命稻草。我也不是给商家打广告，确实这个模板真的是值得推荐给大家的。

对于考研政治的学习，我当时买了肖秀荣的全套资料，也是在暑期的时候看的。当时的那一本精讲精练我是真真切切给从头到尾看了一遍，我觉得这是非常必要的。然后就是做1000真题。在暑假结束的时候书也看完了，题也做完了，时间安排的刚刚好。做完1000题的时候我把我错的题记录在笔记本上，准备二刷的时候再用。九月份来了之后，我就开始二刷1000真题，每天安排政治学习任务。二刷的时候还是把自己再一次出错的题重点标住，重点记忆，这一过程很重要。刷完后紧接着做肖八，每天一套，还是错题上笔记本。大题只是写了一遍，没有专门去记肖八的大题。我把重点放在了肖四上面，还是做选择题，错题上笔记本，大题我对着答案进行了简写，以便后面记忆。就这样我把所有做过的政治选择题进行二刷，然后在网上找有关政治的题目，只做选择题。再到考前八天每天下午固定时间点去背政治大题。我做政治题的感受就是做好选择题得高分而且还是很提分，做不好真的是拉分拉到怀疑人生。总之，得选择题者得肖秀荣！

接下来我重点说一下专业课。我们考的是体育综合346，包括运动生理学、运动训练学、学校体育学三门科目。真题和两门科目的笔记都是我找的已经上岸的学长买的，但是买下之后发现他的笔记就是把书抄了一遍，也有些值得借鉴的地方，我只好去通篇的去背，剩下的一门运动生理学只好自己去总结笔记。我是从九月份才开始看专业课的，三门科目的任务量对我来说很重，我也感到压力很大，以至于我很珍惜这段时间。在这段时间真的很感谢同学和老师的支持和照顾，谢谢你们！我是学校体育学和运动生理学同时进行，下午背学校体育学，晚上总结运动生理学笔记，记忆的方法还是按照背单词的方法记的，这样的记忆方法使我复习的过程很有规律。但是多多少少在背诵的时候会感到焦虑，以至于记不住内容。这个时候我不断地给自己打气，一定要相信自己，来稳住自己的情绪。实在不想学的时候我会去戴着耳机去听听歌曲，去操场跑跑步来缓解自己的压力。在复习运动训练学的时候，我看到那本厚厚的笔记，我真的压力山大，要把整本书背完。第一是时间不允许，第二也不现实。所以我结合了真题去分析。我把笔记里有关于真题的那一章内容全部背诵下来，结合在已经上岸的学长那里买的题。终于把运动训练学给搞定。这个背诵专业课的过程真的很艰苦，很熬人。背过的东西总是忘记，忘记了再去记忆，一遍一遍的重复。我经常用“一根直肠通大脑，拉掉多少忘多少”来调侃自己，真的是太形象了。这背诵真像大家所说的一样，在一间漆黑的房间里洗衣服，你不知道洗干净了没有，但不到时间你还得去洗。背诵只是第一步，第二步才是最重要的。把可能要考的重点知识内容去写一遍才算完成任务了，好记忆不如烂笔头，这个过程也是需要去做的，因为当时我时间把握的不够合理，所以我只写了学校体育学和运动训练学，希望大家能够合理的掌控时间，也希望大家有最够的耐心和毅力坚持下去，其突破自己，去认识和发展真实的自己。总之经过考试和自己的这几个月对专业课背诵复习，我很有信心对学校体育学和运动训练学要考的知识范围有足够的把握。所以我希望能够向学弟学妹传授专业课的学习经验。还有重要的一点就是大家在复习专业课的时候，去找你报考院校的学长学姐，问他们要真题，在考前一个月的时候一定要讲究起来，问问他们有没有专业课的模拟题，如果有的话自己一定要去按照专业课考试时间去模拟。

接下来就是你初试考完之后，可以去过得放松一点。但是还要每天自己安排一点点专业课的任务，这对于刚考完试的你来说就是不痛不痒的事，但就是这点积累，会让你在复试阶段会有很大优势。还有就是练练自己的技能，技能展示在复试中还是占比较大的比例。在进入复试名单的时候，我就想自己一定要拼一拼，我就差临门一脚了，这是个机会，无论如何自己一定要抓住。在这里我也很感谢自己的坚持。

所以选定你的目标就踏踏实实的、大胆的走下去，成功后的你自己一定会感谢当时拼尽全力的自己，你经历过的才是你自己最宝贵的东西。感谢一路上帮过我的所有人，谢谢你们！

专业、学校的选择：

自己的专业就是体育教育，所以在选择专业的时候我好不犹豫的选择了体育教学专业，也是对自己大学四年学习的一个继续发展。在选择专业的时候可以根据自己兴趣和未来的职业发展规划。因为我毕业之后会去做一个体育老师，我也爱老师这个职业，所以专业选择的目的很明确。在选择学校的时候考虑的很多。我喜欢待在北方，也希望自己选择的学校能够是一个综合性的大学，以至于自己能够接触到多样的知识文化，我自己也特别喜欢北京话，所以我选择了中央民族大学作为我的备考学校，这样我还能接触到各个民族的人。我自己选定一个目标，就会尽自己最大努力去完成，我也怕失败，但我更害怕留下遗憾。所以在选择学校的时候一定要明白自己为什么要选择这个学校，你会为选择这个学校做出怎样的努力的考究，你的决心决定你拼命努力的程度。

作息：

在十一月份之前我都是早上七点起床晚上十二点睡觉，在十二月份初我每天除了完成规定的任务，晚上加一会班看看时政。人不像机器，能够连轴转。所以自己学的闷得不行，可以听听音乐、跑跑步、给自己的朋友聊聊天。在最后一个月自己一定要稳定住自己的情绪，千万不要有弃考的念头，如果有这个苗头，就不要一个人去学习了，跟着自己的小伙伴去学习。

最后总结：

每个人都有自己的经历，你自己经历了才会有了解，别人的经历你拿过来并不代表是你的，这只能引导你上路，我们走过同一条路，也许当时我们坐的是驴车，到你这就是开超跑的了。总之选定自己的目标，怀着一颗真诚和炙热的心去大胆走下去。失败不会去故意捉弄一个有满腔热情、踌躇满志的少年，成功也不会总是带着有色眼镜看人，加油！相信你自己！

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